懷孕期間飲食會導致畸形嗎 發育的時候吃零食會畸形嗎

零食就是指兩餐之間吃的一些食物，現在很多人都比較喜歡吃零食，但是大部分的零食在生產的時候衛生都不達標，另外有一些零食含有的添加劑防腐劑也是比較多的，所以不論是老人或者是小孩以及年輕人都是建議少吃零食的。因為零食吃多了不是非常的健康，而且如果吃了大量的零食有可能會影響食欲造成營養不均衡的問題。針對于很多喜歡吃零食的女性朋友來說，她們就想知道懷孕期間吃零食會導致胎兒畸形嗎?

第一，懷孕期間能不能吃零食，主要是看懷孕期間的女性朋友吃的是哪一種類型的零食。零食也是分很多類型的如果是比較有營養的安全衛生的零食，那么孕婦朋友是可以食用的。比如干果類的花生，堅果，紅棗等等是可以的。但是大部分外面買的零食由于口味的需求，會添加大量的添加劑和防腐劑，那么這種類型的零食是不建議孕婦吃的。因為如果吃了太多的添加劑和防腐劑，有可能會導致胎兒出現畸形的情況所以為了胎兒健康，建議廣大孕婦朋友不要在懷孕期間吃零食。

第二，如果懷孕的女性朋友非常的想吃零食，那么也可以選擇一些健康的零食進行食用的，這樣就不用擔心會導致胎兒出現畸形的情況了。另外針對于喜歡吃零食的孕婦，可以自己在家做一些零食留著等想吃零食的時候再吃，自己做出來的零食既能夠保證有營養，而且對于對于食材的安全性能夠有保障。

以上兩點的內容就是為廣大孕婦朋友針對于，懷孕吃零食會導致胎兒畸形嗎的針對性解答。通過這篇文章相信廣大孕婦朋友，能夠知道在女性懷孕期間是需要少吃零食的，免導致胎兒出現畸形。懷孕的女性對于營養的需求是非常高的，所以一定要均衡飲食才能夠保證營養齊全。孕婦朋友的飲食應該遵照三點，第一安全，第二新鮮，第三有營養。