2022一周歲寶寶飯量有多少 一周歲寶寶飯量多少合適

有的寶寶斷奶后每天基本上就開始直接用飯了，乃至連奶粉都不情愿喝。生活中有很多家的寶寶便是如許。但是經過慢慢的的調整，寶寶用飯也有了紀律，身材也長得倍兒棒，每天都很精神，以下便是不吃奶粉的一周歲寶寶一天的飲食安排，供有相似狀況的媽媽們參考。

1、早餐。

大約在早上8點或9點的樣子，寶寶就開始吃早餐了。普通為她預備的是寶寶專用碗一碗小米粥或許白粥或許雜糧粥，不用每天換，能夠三五天換著吃。再加一個蒸雞蛋就ok。固然小編依然對峙實驗喂寶寶奶粉，偶然候用150ml的溫奶沖米粉寶寶也會吃得干潔凈凈，但是假如她不吃也不會委曲她。其實，寶寶的志愿比什么都緊張。與其為了養分逼她搖頭吃奶奶，還不如看著她笑著喝米粥。

2、午餐。

12點多鐘寶寶就要吃午飯了，由于下晝一點左右寶寶會睡午覺，因而午餐必須在這個時間點吃。通俗吃的是50g豬肉做的蒸肉末，或許牛肉末，或許蒸黃蠟丁一條，配上和早上份量一樣的米粥，偶然用肉末做丸子湯，寶寶就會有素菜吃。一周會有一天或許兩天不吃肉，只給素菜寶寶也吃得很開心呢。

3、晚飯。

晚飯不得不說是一天中最好預備的一餐。普通中午的肉是只吃一半或許三分之二的，余存的便是晚飯了。相同搭配一碗粥，由于寶寶還小，粥比較容易消化。之前不懂不斷喂的比較軟的干飯，發明寶寶拉便便枯燥，并且總是很難受地哭，換成稀飯后就很多了。晚飯通俗在5點到6點之間吃。

4、睡前。

不吃奶奶往后寶寶睡前也會吃一餐。通俗要么是奶粉沖米粉吃，要么便是一碗面條。吃完寶寶就能睡上一整夜，直到第二天早上八九點多再吃早飯。睡前這一餐通俗安排在九點半左右。由于寶寶入睡時間在十點半的樣子。

5、兩餐之間。

普通小編會在兩餐之間，如早餐和午餐間，為寶寶預備半個蘋果或許一根香蕉，午餐和晚餐之間要么吃余存的半個蘋果，要么就喝200g以內的酸奶，橫豎奶成品照舊要或多或少添加，終究奶娃就要吃奶嘛。因而照舊盡能夠讓寶寶習氣吃奶粉，就能夠不用做早飯和睡前那頓飯了。

生活中每個寶寶的食量以及興趣都有著不同，媽媽便是寶寶的私人廚師，通過每天的伴隨和實驗，你肯定會為寶寶制造出一套有營養又有規律的飲食表，寶寶也不會辜負媽媽們的愛心付出。因而假如寶寶實在不情愿吃奶粉，媽媽們就得多在平常飲食上下工夫哦。有的寶寶三四個月后又會忽然愛上吃奶粉而不怎樣愛用飯，因而不要太焦急。隨著寶寶的意愿來吧!