2022妊娠期間偏頭疼怎么辦 為什么妊娠期偏頭痛會減輕

孕婦的身體非常的脆弱，容易出現一些小毛病，需要作為重點照顧對象，有時候會出現腦袋疼偏頭痛這種情況；其中，妊娠期偏頭痛便是很多女性在孕期曾經出現過的。那么，可以用哪些方法來減輕妊娠期偏頭痛呢？下面為大家介紹三種。

第一、洗個熱水澡

在孕婦妊娠期偏頭痛比較明顯的情況下，可以洗一個熱水澡，但水溫也不要太高了，洗澡的同時全身的血管能夠舒張，可以減輕神經緊張和敏感，而且洗完澡之后身體感覺也會更為舒服。不過也應該注意洗澡的時間不要過于長，洗澡的頻率不要過于頻繁，不然可能會加劇體內水分的流失，甚至還可能會對胎兒造成不良影響。

第二、冷敷或熱敷

熱脹冷縮的原理對于緩解偏頭痛有一定的效果，冷敷能夠讓血管收縮，減輕血管局部的充血現象，可以讓神經的敏感度降低，因此發揮鎮痛的作用，緩解頭痛；而熱敷可以讓血管擴張，能夠緩解神經緊張對于腦部所造成的壓力，同樣能夠減輕妊娠期的偏頭痛。

第三、多喝水

在懷孕期間女性應該多喝一些水，適當的補充水分可減少脫水等情況的發生，能促進血液循環，對偏頭痛緩解有效果，還可以多喝一些牛奶果汁等。另外，還可以隨身攜帶一些小零食，餓的時候就趕快吃一些，避免身體長時間處于饑餓狀態，這對于緩解偏頭痛也有一定的作用。

妊娠期偏頭痛往往和體內激素水平變化，身體過于勞累，過于緊張焦慮等方面因素有非常密切的關系。大家不要過于著急，可以洗熱水澡，通過冷敷熱敷，多喝水等方式來進行調節改善；如偏頭痛持續得不到緩解，也應早期到醫院就診。