2024老年糖尿病患者可以吃哪些食物 糖尿病患者可以吃哪些食物最好

眾所周知，糖尿病患者的飲食與我們正常人是不一樣的。我們正常人想吃什么沒有太多的限制，但是，對于糖尿病患者來說，卻是不可以的，因為不合理的飲食會讓他們的病情加重。下面就為大家介紹一下糖尿病患者可以吃的食物有哪些。

1、常食富硒的食物日本學者在動物實驗中發現，微量元素硒能明顯促進細胞攝取糖的功能，具有與胰島相同的調節糖代謝的生理活性。故糖尿病病人宜常食富硒的食物如香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。??

2、常飲綠豆湯，飲用綠豆湯(綠豆與水按1：10比例)每次250毫升，一天2次，服用后72小時，有66%的患者煩渴明顯減輕，每天飲水量由3500—4500毫升減至1500—2000毫升，多尿癥亦明顯減輕或消失。??

3、糖尿病的飲食多吃高纖維食物因為富含纖維素的食物能促進胃腸道蠕動，防止便秘，并能改善糖尿病人細胞的糖代謝，增加胰島素受體對胰島素的敏感性，促使血糖下降。還能預防高血壓冠心病和結腸癌。故患者在日常飲食中應多選用粗糧，豆類及果蔬等富含纖維素的食物。??

4、糖尿病的飲食少食多餐合理控制總熱量，糖尿病病人每日膳食應按自身需要控制總熱量，做到膳食搭配合理，營養平衡，碳水化合物應占總熱量的50%—? 60%，蛋白質12%—20%，脂肪20%—30%。對于病情不穩定的患者，每天分作5—6餐進食，有利于糖尿病情的控制。

5、糖尿病人不能吃的食物有：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、糖尿病人不能吃什么巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、糖尿病人不能吃什么甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。?

以上就是為大家介紹的糖尿病患者可以吃的食物有哪些，廣大糖尿病患者可以放心食用，當然，糖尿病患者不宜吃的食物上文也有提到，希望廣大糖尿病患者能夠嚴格遵守。合理的飲食是糖尿病患者保持病情穩定的前提，所以，大家一定要引起足夠的重視。