2022女孩痛經的主要原因有哪些 女孩痛經非常嚴重怎么辦
日常生活中很多女孩會出現痛經的現象，給她們造成的痛苦是極大的，嚴重影響了她們的正常生活和學習，所以很多朋友對于女孩痛經怎么辦呢這個問題很關注。那么，女孩痛經該怎么辦呢，下邊就給大家介紹一下快速緩解痛經的4個小方法。
緩解痛經可以通過藥物減輕，對于痛經比較劇烈的，可以服用中成藥來調理。中醫認為，痛則不通，通則不痛。所以痛經另外一個原因就是有血瘀。因為血瘀，血流通得不暢快，血被堵住了，自然就痛了，這個情況可以服用廣譽遠定坤丹，具有滋補氣血，活血通絡、調經舒郁的功效。對于氣血虧虛、氣滯血瘀的痛經治療效果明顯。
1、熱敷：女孩出現痛經的癥狀時，如果伴有小腹疼痛，腰部酸痛等現象的話就是子宮受寒而引起的，這時候可以在熱水袋內灌滿熱水，然后放在小肚子上熱敷一下，具有緩解子宮痙攣，促進腹部血液循環等功效，能有效緩解痛經的癥狀。但是要注意熱水溫度要在七十度左右，才能起到熱敷的效果。
2、按摩：患者還可以用手按摩腹部來緩解痛經的癥狀，就是把手放在小肚子上，然后進行輕柔的按摩，力道不要過重，不然就會起到反作用，而且一定要把雙手搓熱后再進行按摩，如果用冰涼的手來按摩的話容易加重痛經的癥狀。
3、喝紅糖姜水：女孩出現痛經的現象時也可以把適量紅糖和姜片放到鍋中加水，煮沸后趁熱喝下去，具有溫暖子宮的作用，可以加快身體內血液循環，趕走體內寒氣而有效緩解痛經的癥狀。
4、服用藥物：患者如果采用以上這些方法都不能緩解痛經的癥狀，可以用牛奶或者是食物一起服用止痛藥來緩解，大約在半小時之內就會見效，但由于是藥三分毒，所以患者不要長期服用，最好咨詢中醫使用一些中藥來進行調理，雖然效果慢一些，但是其副作用比較小，對身體造成的傷害也比較小。
通過上述相信朋友們已經了解女孩痛經怎么辦了，建議女性朋友們在月經前后和月經期間要多吃些富含礦物質的食物和富含維生素的蔬菜和水果，不要吃生冷，辛辣刺激性食物，也不要喝咖啡，可樂，濃茶等刺激性飲料，以免引起痛經或加重痛經的癥狀。
