2022宮寒閉經飲食注意事項 懷孕宮寒飲食注意事項

宮寒代表的意思就是女性朋友的子宮狀態處于寒的情況，溫和就是萬物平衡的狀態，子宮是寒的話就說明子宮出現了異常的情況。一般來說身體的內環境出現了問題，都是需要飲食來幫助調理的，因為這樣對于治療是很有幫助的。

宜吃食物

暖宮烏雞是最好的，補血驅寒，還有就是喝蜂蜜，但一定要選是驅寒的蜂蜜。可以吃點溫補的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了，平時多泡點紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中藥方專門暖宮的。

如果不愿意吃中藥，要食療的話，老姜挺能溫中的，桂皮、小茴香這些鹵料也挺熱的，可以在平常的菜中放入這些佐料，常吃有利于改善體質。

比如：在稀飯、炒飯中加入姜末，在燉雞鴨或排骨時，放點桂皮、生姜，又能調味，又可作食療。

此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補血的佳品。另外，平時一定要注意保暖，盡量少吃涼性的東西，綠茶啊，西瓜啊，冷飲啊，都盡量少吃。

忌吃食物

女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物，血之運行，貴在按時滿盈，經候如常，則能攝精成孕。恣食生冷寒涼食物，容易寒邪內客，血遇寒則凝滯，常可導致月經不調，而影響受孕。經期胞宮胞脈空虛，貪食生冷寒涼食物，還可損傷陽氣，久而形成胞宮虛寒之候，造成宮寒不孕。

田螺、蝦、螃蟹是一定不能吃的。

宮寒患者的飲食方式相信大家都很清楚了，對于宮寒患者來說，可能飲食要比其他的治療手段更加有效，因為食物是可以讓人體很快可以吸收的，所以食物的作用也是很快就可以有效的。除了飲食方面，宮寒患者還需要注意自己的作息時間。