一般有幾年喝酒史才會引起酒精肝 常喝酒怎么判斷是否患上酒精肝

喝酒已經成為現在人們比較常見的一種行為，不管是應酬或者是平時的習慣等等，都會容易讓人們的身體受到一定的傷害，因為過度飲酒會容易造成酒精肝的癥狀出現，尤其是酒齡超過5年的人們，就要更加警惕酒精肝的出現，那么，喝多少酒會致酒精肝。

1，由于飲酒過量或者是時間過長的話，都會容易造成酒精肝的癥狀出現，所以人們要是喝酒超過五年的時間，最好是定期到醫院檢查一下自己的肝臟，要是發現肝臟出現了一些問題的話，就要及時的戒酒，避免飲酒過度造成不好的影響，五年左右的時間就應該檢查一次，具體會因為喝多少就可以患上酒精肝不能一概而論，因為每個人對酒精的接受能力不同，一般酒量不好的人，患有酒精肝的幾率會更大一些，要是平時酒量比較好的人， 不會容易出現臉紅，酒醉癥狀的話，患有酒精肝的幾率會更少一些，也就是說喝酒長短和患有酒精肝不會有直接性的關系。，

2，為了避免酒精肝的出現，人們一定要控制好自己的飲食，在平時的生活和飲食中，不能長期大量的飲酒，更加不能有酗酒的習慣，要是經常酗酒的話，就會容易對人們的肝臟造成很大的傷害和負面影響，患有酒精肝的幾率也會大大的增加，要是沒有辦法需要喝酒的話，可以在喝酒之前吃點東西，或者是吃點富含維生素的食物，都會有減少酒精對肝臟損害的作用，盡量避免總是吃一些有損肝臟的藥物，對肝臟一定要有更好的保護措施，才能避免肝炎的發生。

最后，家里有肝病遺傳史的人們，一定要積極的預防酒精肝，脂肪肝的出現，發現肝炎之后就不能喝酒了，而且要養成良好生活習慣，調節情志不要熬夜和過度勞累也很重要，每天都要保持樂觀的心情和情緒，不能總是出現負面情緒，不然對身體健康也會造成影響。