自我保健防癡呆 為癡呆患者開展自我保健策略

隨著人體的老化，患有老年癡呆的幾率越來越高，嚴重影響患者的生活。生活中我們要對老年癡呆患者有耐心，多注意觀察他們的變化，并且幫助他們進行自我保健工作。那么，老年癡呆患者如何進行自我保健?下面我們就看看專家的詳細介紹。

老年癡呆患者如何進行自我保健?

1、運動有益身體健康，能降低中風的幾率，提高神經細胞的活躍度預防細胞老化。老年癡呆患者進行散步、打太極拳等，能提高神經系統的活動水平。運動量要循序漸進，量力而行，堅持鍛煉才能達到很好的效果。患者除了進行全身活動外，盡量多活動手指。

2、按摩是老年癡呆自我保健的最佳方法，按摩能刺激血管的擴張，促進血循環，增加大腦組織血氧的供應，對防治老年癡呆很有作用。這里需要提醒的是按摩的手法一定要輕，切記粗暴。

3、老年癡呆患者會出現記憶力退化的情況，這就需要我們家人反復對其進行記憶訓練，以免單獨外出時走丟。

4、生活中我們要多鼓勵老年癡呆患者多讀書看報，多接受一些外界的刺激，對防止記憶力退化有很大的作用。同時，我們還可以教患者進行一些簡單的書法計算，這些對于病情的恢復有幫助的。

5、對于老年癡呆患者而言，生活一定要規律，一定要早睡早起，勞逸結合。多鼓勵他們參加一些相應的社會活動，轉移他們的注意力，能有效減緩患者的精神衰退情況。

老年癡呆患者在早期就應做好預防工作，避免病情的進一步惡化。患者除了老年癡呆的康復訓練外，還要結合藥物進行治療。作為家屬的我們要有更多的耐心來幫助他們包容他們，增強他們戰勝疾病的信心。