晚飯后胃脹氣怎么回事 晚飯后胃脹是什么原因引起的

在日常生活中胃脹氣是很常見的一種癥狀，胃脹氣給患者帶來了很大的痛苦與折磨，所以對于胃脹氣很多人都感覺很無耐，不過有些人總是在晚上的時候出現胃脹氣的現象，這讓他們搞不懂是怎么回事，那么晚飯后胃脹咋回事？

導致晚上出現胃脹氣發生的原因是非常多的，有可能是因為胃腸疾病導致的，如慢性胃炎、急性胃擴張、急性胃炎、胃潰瘍、胃下垂等多種疾病，腸道疾病會有腸結核、細菌性痢疾、急性出血性壞死等多種疾病，這些疾病都會引起胃脹氣癥狀的發生。

晚上出現胃脹氣的原因還有可能是因為吃飯的時候造成的，在進食的時候吃了一些不干凈的食物或者是不容易消化的食物，這些都會引起胃脹氣的發生，當然在吃飯的時候食物沒有經過細嚼慢咽，而是非常快速的咀嚼兩下就吞咽了下去，使食物沒有得到很好的消化，另外還有在吃飯的時候，把工作或生活中的壓力或者是郁悶的心情帶入到用餐當中，這些都是有可能會造成胃脹氣現象的。

晚上發生胃脹氣的話，還有可能是患者的作息養成了壞習慣，如在吃完之后立即躺在床上了，在進食之后食物在胃腸道里面需要一個小時的消化時間，所以在消化之前可以適當的走動走動，有利于食物的消化，不然就很容易導致胃脹氣的癥狀。

如果近期有吃過不干凈的東西，或者有吃過抗生素，那要考慮到腸道可能有菌群失調，多喝點酸奶，怕涼可以稍微熱一下喝，補充點益生菌。最后，改掉不良習慣。飯必須定點吃，吃飯時候少說話，專心吃，不能看電視，不能看報紙，不能看手機，不能動腦子，飯后半小時都不能做作業。那天肚子不舒服了，肯定就是這些不良習慣引起的。