【摘要】：隨著生活水平的提高，人們對睡眠質量的要求也越來越高。在中醫養生理論中，床的軟硬度對人的健康有著重要影響。本文將從中醫的角度，探討硬床與軟床的養生差異，幫助讀者選擇適合自己的床具。一、引言床作為人們日常生活中不可或缺的家具，其軟硬度直接影響到睡眠質...