在這個繁忙的時代，人們越來越重視健康養生。而美食，作為生活中不可或缺的一部分，自然也成為了人們關注的焦點。今天，就讓我們跟隨抖音上的房師傅，一起學習制作一道既美味又養生的家常菜——藥膳抖音燉牛肉。一、燉牛肉的營養價值牛肉，作為高蛋白、低脂肪的優質食材，含有...