一、引言睡眠，是人體不可或缺的生命活動之一。然而，在快節奏的現代生活中，越來越多的人面臨著睡眠障礙的困擾。中醫學認為，睡眠障礙與人體陰陽失衡、氣血不和密切相關。本文將從易醒中醫角度出發，對睡眠障礙進行解析，并提出相應的調養之道。二、易醒中醫視角下的睡眠障礙...