自古以來，中醫養生一直深受人們的喜愛和推崇。其中，五點多起床便成為了眾多養生專家推崇的養生之道。那么，五點多起床究竟好不好呢本文將從中醫養生的角度，為大家詳細解讀五點多起床的益處與注意事項。一、五點多起床的益處1. 調節生物鐘，增強免疫力中醫認為，人體生物鐘...