巧克力加重痛經 吃了巧克力后痛經

就算女性在檢查之后醫生告訴患者可以吃巧克力，但是要是需要針對自己的身體情況來吃的，要是平時都不吃巧克力的患者在平時最好就不要吃了，在痛經的時候最好是先用熱的開水來敷自己的腹部，這樣也是有幫助的。

要是在月經的情況下，那么最好不要做過于沉重或者刺激的工作或者是運動，要減少家務勞動，要是感到身體疲勞的時候應該立即去休息。女性患者每天必須保證充足的睡眠時間和安靜的休息睡眠時間最好要達到八個小時以上，在中午的時候也是可以休息半個小時到一個小時的患者，還要保持心態平穩情緒不要大起大落。要是不喜歡差巧克力的患者平時就要少吃或者是不吃，不要因為痛經而刻意的去吃巧克力，其實這樣是沒有很大的效果的。

適當的做一些運動，要是孕婦最好是經常以愉快的心情去散散步，游泳或者是接受太陽浴，因為這樣可以及時補充身體的能量還不會造成很大的負擔。營養最好是保持平衡的狀態，多吃一些新鮮的魚肉豆類及豆制品，避免吃那些過于咸或者是新浪的有劇烈刺激性的調味品，還要避免過多攝入動物性脂肪及碳水化合物，一避免體重過重。

女性在針對自己的身體情況的時候最好是及時的去醫院進行治療，偶爾一次出現痛經的情況是可以吃巧克力來緩解的，但是持續的出現痛經的話，就算是吃巧克力也是沒有用的。最好是泡一個熱水澡來緩解。