2022長期月經不調是什么原因呢 月經不調長期不治療會怎么樣

越來越多的女性朋友出現月經不調的現象，這給女性朋友帶來了很大的傷害，月經不調會出現痛經、月經量少、月經量多等現象，導致月經不調的原因有很多種，大家一定要對癥治療，長期月經不調怎么辦呢?大家和小編一起來進行更加詳細的了解吧。

月經不調怎么辦：

一、長期月經不調要保持健康的心態

對于主要由心理因素而引起的月經失調，對其治療主要是以心理治療為主，適當配合藥物治療。單靠藥物治療，不消除引起月經不調的消極心理因素是很難奏效的。

因此，生活中要保持心情愉快，盡量避免不良情緒的影響;當環境發生變化，要盡快適應新的環境。當情緒恢復正常或適應了新環境時，月經是可以恢復正常的。

二、長期月經不調要注意飲食調理

1、黑木耳紅棗茶

2、濃茶紅糖飲

3、山楂紅糖飲

出現了月經不調，一定要以積極樂觀的心態來面對，月經不調如果長期不治療會導致女性不孕的現象，患者朋友應該及時的到正規的醫院進行檢查治療，養成良好的生活習慣，注意日常飲食，避免吃刺激性強、生冷食物， 加強身體的鍛煉，避免疾病的入侵。