2024陽虛體質促生的原因有哪些 陽虛體質適合喝什么茶

眾所周知，每個人的體質都是有所不同的，有的人是陰虛體質，有的人則是陽虛體質，而不同體質的人適合的飲食也不同的，例如陰虛體質的人不宜吃寒涼性食物，而應進食有溫補作用的食物，那么陽虛體質喝什么茶好呢？

(1)山藥蜜茶

材料：山藥400克，蜂蜜適量。

做法：山藥洗凈，去皮，切丁，與適量水一起放入鍋中煮沸。煮沸后，改用小火煮3分鐘左右。關火后，悶5分鐘，然后倒入杯中，加入蜂蜜調勻即可。

功效：山藥具有很好的補陽作用，適合陽虛體質者飲用。

(2)杜仲綠茶

材料：杜仲6克，綠茶3克。

做法：將杜仲洗凈之后研成末，然后綠茶用沸水沖泡好，將杜仲粉放入杯中倒入沖泡好的綠茶浸泡3~5分鐘即可。

功效：此茶能夠幫助滋補肝腎，有降血壓、降血脂的效果，適合陽虛體質者飲用。

(3)干姜暖身茶

材料：干姜2克，白芍7克，香附5克，蜂蜜適量。

做法：將干姜、白芍、香附

洗凈后瀝干備用，然后放入茶壺中加入500毫升沸水悶泡15分鐘之后，倒入杯中根據個人口味添加蜂蜜，攪勻后即可飲用。

功效：手腳冰涼的人最宜飲用此款暖身茶幫助驅寒、紅潤面色，恢復精神。

(4)黨參紅棗茶

材料：紅棗5~10克，黨參15~30克。

做法：將黨參、紅棗洗凈之后加水煎湯，取汁代茶飲用即可。

功效：此茶能夠幫助溫補益氣，補脾生津，幫助陽虛體質改善怕冷的情況。