2024輕微腦震蕩怎么預防 怎么做可以緩解輕微腦震蕩

腦震蕩是一種因受到外力沖擊導致的腦損傷，多數是輕度腦震蕩。若是輕度腦震蕩，一般以臥床休息為主。反之很嚴重的化，患者有必要緊急就醫，畢竟重度腦震蕩會引發腦梗死、腦出血以及顱腦感染等并發癥，伴有致死風險。那么該如何預防腦震蕩？

想要預防腦震蕩，主要有三方面，如下：

一、避免外力沖擊

考慮到腦震蕩誘因以外力沖擊為主，常見的有車禍、頭部遭到擊打、跌落等。可以總結為直接暴力和間接暴力等兩大類，這兩大類外力程度引發不同類型腦震蕩，分為輕度、中度以及重度腦震蕩。想要預防腦震蕩，應避免受到外力沖擊。比如騎車戴頭盔、開車系安全帶等，可很大程度降低風險。

二、及時治療腦部疾病

像顱骨損傷、顱骨血腫以及腦挫裂傷都會并發腦震蕩，需先治療以上疾病緩解腦震蕩。若需要預防腦震蕩，應避免出現以上腦部疾病。若患有以上腦部疾病，患者應根據病情對癥治療。特別是密切注意顱內血腫，腦震蕩與顱內血腫可同時發作，只要處理好顱內血腫，即可預防腦震蕩。

三、注意休息

若過度用腦，會產生腦疲勞、頭暈、意識障礙等表現。尤其意識障礙、頭暈會影響個人判斷力，從而出現摔倒、跌落等情況。極易導致頭部受傷，誘發腦震蕩、顱腦損傷等疾病。可見注意休息的必要性，有利于改善腦部疲勞，避免腦震蕩等風險形成。

鑒于腦震蕩會自行恢復，大多數不需要采取治療措施。但此病恢復后會出現健忘癥、神經衰弱和頭痛等表現，對患者生活造成諸多麻煩。尤其腦震蕩往往會伴有顱腦血腫、腦梗死等并發癥，死亡率較高，有必要做好預防工作，降低風險。