2024感冒嗓子干怎么辦喝什么茶 感冒嗓子干怎么回事呢

感冒后出現嗓子特別干是比較常見的一種癥狀，很多朋友都出現過這種癥狀，那么，感冒嗓子干怎么辦，下面給大家介紹一下。

感冒嗓子干怎么辦

1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。

2、不要過多地清嗓子。因為當你作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪。

3、感冒后出現嗓子特別干有可能是咽喉粘膜的嚴重反應，以及聲帶充血水腫引起的，注意休聲，避免過度用嗓，同時可以使用中醫中藥以及漱口液漱口，含片含服，利咽開音的中成藥口服等治療手段。

注意事項

感冒嗓子特別干的時候要注意休息，不要抽煙，最好吃清淡易消化食物，比如稀飯和蔬菜等，用洗熱水澡，注意保暖。

緩解感冒嗓子干的食物：

1、金桔

金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以用來開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽，還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。

金桔最好是洗干凈后直接嚼食，金桔里含有維生素C，54度以上的溫度會破壞維生素C，而且金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，所以最好果皮和果肉一起吃，也可榨汁喝，但會損失植物纖維素。

生吃金桔：金桔中含有大量的維生素C，而且金桔皮也是很有營養的哦，先洗干凈，然后連皮帶肉一起放在嘴里嚼著吃就行了。糖漬金桔：先清洗干凈，用鹽水浸泡約10分鐘，然后把金桔縱切6-7刀，壓癟并去籽，放入碗中，在上面放入適量砂糖腌制2-3天，待砂糖融化成液體狀（少量塊狀砂糖也可以），放入鍋中大火燒開，再轉小火慢慢熬制至粘稠狀，裝盤放涼后食用。金桔檸檬茶：金桔5顆榨汁，3顆用刀劃5-6道刀痕，杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。

2、梨

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經。具有助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。由于梨性偏寒、果酸較多、利尿、糖量高，故脾胃虛寒、胃酸多、糖尿病、慢性腸炎、胃寒病患者應少吃。

因梨子是涼性水果，必須經過燉煮過后減少其涼性，才適合當作止咳食物。梨性涼，不適合風寒咳，只適合由肺熱引起的咳嗽，食用前應分清咳嗽性質，避免因為錯食導致病情加重。（看痰的顏色，發黃一般為熱咳發白一般為寒咳）

冰糖雪梨：雪梨1個，洗凈削皮切開去核，梨心部分放入少許川貝粉，用牙簽固定，將雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分鐘即可。蜂蜜蒸梨：梨1顆，蜂蜜50克，先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個，連吃數日。

3、蘿卜蜂蜜飲

蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。

白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。