2024病毒性心肌炎可以劇烈運動嗎 病毒性心肌炎可以適當運動嗎

病毒性心肌炎是一種比較常見的疾病，病情輕重程度不一樣，病人在日常運動方面所需要注意的地方也比較多，病毒性心肌炎能游泳嗎？通常情況下不建議進行這項運動，而適宜病毒性心肌炎病人做的三項運動，可以試一試。

不建議病毒性心肌炎患者游泳

游泳能夠促進心臟側支循環的形成和發展，有助于改善心肌供氧，增加新陳代謝，提高心臟儲備，不過對于患有病毒性心肌炎的病人來講，心臟已經存在問題了，游泳也屬于比較劇烈的項目，容易導致心臟供血不足，從而誘發心律失常，甚至可能會出現次猝死，同時冷水刺激也容易導致冠狀動脈痙攣誘發心梗，所以有病毒性心肌炎的病人最好不要游泳。

病毒性心肌炎患者一做的運動主要有如下三種

第一、散步

散步的運動量比較小，對于已經有一定恢復程度的病毒性心肌炎患者來講，可消除疲勞，促進食欲，提高睡眠質量，改善心肺功能，在運動的時候步子要稍微慢一些，時間不要過于長，然后根據耐力逐漸增加時間增加運動量。

第二、慢跑

慢跑是一種比散步稍微劇烈一些的運動，對于情況有所好轉的病毒性心肌炎患者來講，可以稍微的試一試，但務必要注意如果在跑步的過程中出現了胸悶、氣短等不適，一定要第一時間停止。

第三、打太極拳、練氣功等

打太極拳、練氣功或太極劍等這些運動動作比較柔和，節奏也比較穩定，適合病毒性心肌炎患者來進行。

病毒性心肌炎患者一般不建議進行游泳這項運動，只有當病情得到非常好控制，治愈的情況下才能進行，而上面介紹的散步、慢跑、打太極拳、練氣功等運動，也需要根據患者的病情特點有選擇性的去鍛煉。