2023乙肝攜帶者如何養肝護肝 乙肝攜帶者喝什么茶養肝護肝最好

乙肝病毒攜帶者其實就是指乙肝表面抗原陽性，持續六個月以上，很少有肝病相關癥狀還有體征，肝功能基本正常的慢性乙肝病毒的感染者，是通過母嬰傳播、嬰兒期感染、慢性乙肝轉化而來的，那么乙肝病毒攜帶者夏季怎么護肝。

1乙肝病毒攜帶者夏季護肝的方法是有很多的，首先就是要注意飲食上的均衡，患者不要暴飲暴食，這種饑，飽不勻的飲食習慣，是會引起消化液分泌的異常，導致肝臟功能的失調，所以，患者三餐要規律，定時定量，多吃一些含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質的食物，盡量少吃一些辛辣的，過于冰冷的食物。

2還有就是要在夏天的時候多喝一些水，多喝水是可以補充體液，增強血液循環，促進身體的新陳代謝，還能促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，非常的利于消化、吸收和廢物的排除，能夠減少代謝產物還有毒素對肝臟的損害，要少喝一些酒，酒里面的酒精是會傷害到肝的，加重對肝臟的損傷。

3最后在夏天的時候要有一個舒暢的心情，因為炎熱的天氣是會導致人很容易發怒生氣，這樣是會讓肝臟氣血淤滯不暢而成疾，所以要學會自我調理情緒，做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，也別因為是在夏天的時候就停止身體的鍛煉，要在氣溫不是很高的早晨進行一些散步，打球，打太極拳等運動，能夠強健身體的。

乙肝病毒攜帶者在夏季的時候是要這樣去護肝的，所以患者要做到這些，才能讓自己的肝臟更加的健康，如果有什么異常出現的話也要盡早的去醫院進行治療，避免出現更嚴重的后果，夏天日常夜短，患者也要多注意休息。