2023間歇性坐骨神經痛怎么治 間歇性坐骨神經痛病癥
坐骨神經痛也與人們的工作環境有著很大的關系，這種病發生還特別偏向于青壯年人群，還以男性發病常見，尤其是長期坐在辦公室里的工作人員，或者是職業司機，長年累用的開車，這樣坐著不重，讓腰椎受到很大的壓迫，這時候就特別容易引起腰椎間盤突出，這樣就會壓迫到坐骨神經了，如果病情不是特別嚴重的話，就會出現這種間歇性的坐骨神經痛。那有這種情況平時怎么做能緩解一些，怎么調理能讓發作次數減少一些呢。
1.其實生活中能引起坐骨神經痛的原因也有不少呢，最典型的就是腰間盤突出癥狀引起的坐骨神經痛，但是像腰椎管狹窄、腰骶神經根炎癥都能引起坐骨神經痛的癥狀。因此平時一定要找到引起坐骨神經痛的病因，對癥治療，那坐骨神經痛的癥狀才能緩解了。
2.間歇性坐骨神經痛的治療方法也有很多的，像理療、牽引、按摩、藥物治療及手術等都可針對坐骨神經痛。不過一些簡單的運動療法也適用于早期的腰椎間盤突出癥引起的間歇性的坐骨神經痛。
3.間歇性的坐骨神經痛也不是一直疼痛著，在疼痛有所緩解的時候呢，可以平躺下仰臥著，把下肢伸直，把患病疼痛的那側腿主動上抬，當抬的時候感覺到腰、臀及下肢疼痛時還可以盡量的向上抬，直到身體承受不了了，這時候可以停止向上抬，患者也可以背靠著墻端坐下來，但是下肢是伸直的，上體稍微前屈向下運動，最好能雙手摸到腳部，平時也可以強迫自己做鍛煉，兩腿叉開后站立做上體的前屈動作，也可以做側彎和提腿運動。這對坐骨神經痛都有好處。若做某一動作有疼痛，運動受限時，不要中斷，應繼續強迫運動。
4.其實有間歇性的坐骨神經痛的話，大多會有腰椎間盤突出的情況，這時候在急性發作期的話呢，一定要臥床好好休息才行，這時候不能讓腰部再受重力影響了。有的好好休息過后就會自動的緩解了。
間歇性的坐骨神經痛癥狀與身體疾病有著很大的，像腰椎間盤突出和腰椎管狹窄都可能會引起坐骨神經痛來。因此要預防這種坐骨神經痛的發生，平時得避免身體的腰椎間盤出現疾病才行。有病后需要正常的護理和鍛煉，還得注意不能加重腰椎負擔。飲食上也要注意有營養的攝入食物就行。還要多喝水。多吃蔬菜和水果。
