2023干眼癥人不能吃什么 干眼癥患者飲食注意事項

干眼癥的患者特別容易疲倦，很想睡覺，可是還會感覺眼睛內有異物感，灼熱以及痛苦的癥狀，很多患者會發現眼部分泌物會增多，同時還會有怕風畏光的癥狀，部分患者會短暫性的出現視力模糊的現象，所以大家尤其要特別重視，干眼癥的患者需要多重視個人飲食，這樣才能夠促進恢復。干眼癥患者要注意合理膳食,下面我們就來詳細介紹一下干眼癥患者調節膳食的方法，希望對于朋友們會有一些幫助。

其實，干眼癥的患者需要補充維生素a和胡蘿卜素，維生素A和胡蘿卜素有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中，植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、波菜等蔬果中。

維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養不良，久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。

還有很多的含有蔗糖，葡萄糖，淀粉等胡蘿卜，對干眼癥也是有很大的保護作用。菠菜內含有豐富的蛋白質，脂肪，鈣等很多的元素這些不僅是營養價值非常高的蔬菜，也是很好的保護干眼癥的食物，其實生活中還有很多的像枸杞子，杏，西紅柿，棗等都是能夠保護干眼癥的一些食品。

綜上所述，干眼癥患者要注意合理膳食，干眼癥疾病不能僅僅靠滴點高級的眼藥水來緩解，還要從飲食習慣上做到有效的控制病情，這才是最關鍵的。長時間使用電腦會引起電腦視覺綜合癥，其中一個癥狀就是眼紅、眼部疲勞及干澀，故此文書人士須額外注意。