2022青少年流鼻血的主要原因 青少年經常流鼻血什么原因引起的

1鼻出血是臨床常見的癥狀之一，可由鼻部疾病引起，亦可由全身疾病所致。鼻出血多為單側，少數情況下可出現雙側流血，持續時間不定，出血量多少不一，輕者僅為涕中帶血，重者可引起失血性休克。鼻腔任何部位都可發生出血，小兒及青少年鼻出血大多在鼻腔前端，青少年經常流鼻血是什么原因？

1、維生素C缺乏病

主訊號：鼻出血、牙齦出血、皮下出血、乏力、體重減輕

其他訊號：貧血、水腫、牙齦腫脹、關節疼痛等

維生素C是一種水溶性維生素，食物中的維生素C被小腸上段吸收，然后分布到體內所有的水溶性結構中。鼻出血，有可能是得了維生素C缺乏病，體內維生素C不足，則微血管容易破裂，發生在皮膚表面，則產生瘀血、瘀斑；發生在胃腸，則發生胃腸出血；發生在鼻，則有鼻出血發生。蔬菜和水果中含有豐富的維生素C，但它很脆弱，遇到光、熱、氧等就會被破壞，如果攝入維生素C的量不足，則可能出現鼻出血等癥狀，但攝入過量的維生素C則有腹瀉等副作用。

劇烈運動、服用某些藥物如阿司匹林、避孕藥、降壓藥、安眠藥、抗癌藥等可使人體的維生素C減少，需要及時補充。櫻桃、番石榴、草莓、橘子、獼猴桃等含有豐富的維生素C，可以選擇食用。

2、維生素K缺乏病

主訊號：鼻出血、牙齦出血

其他訊號：皮膚瘀點、瘀斑，凝血時間延長，易骨折，易發痔瘡，月經量多等

維生素K又叫凝血維生素，主要存在于植物中，維生素K能夠促進血液凝固和骨骼代謝。維生素K缺乏的表現是傷口出血、大片皮下出血、容易骨折、月經量多等，新生兒初生時體內儲存量低及體內腸道的無菌狀態阻礙了利用維生素K，母乳中維生素K含量低，使新生兒普遍存在低凝血酶原癥。最常見的成人維生素K缺乏性出血，多發生于攝入含維生素K低的膳食并服用抗生素的病人，還有一些疾病如吸收不良綜合征、口炎性腹瀉、潰瘍性結腸炎等也可導致維生素K缺乏。

補充維生素K，首選綠葉蔬菜，水果和谷類中的含量很低，多吃菠菜、芹菜、花椰菜、萵苣、豌豆、香菜等可以有效補充這種維生素。

3、月經病

主訊號：經期吐衄、鼻出血

其他訊號：月經量減少、頭暈耳鳴、手足心熱、煩躁易怒等

月經病是婦科疾病中很常見的病，有很多種表現，如月經過多、月經過少，周期不定、痛經、經行吐衄等，其中經行吐衄表現為吐血、鼻出血，同時有月經量減少、頭暈耳鳴、手足心熱、煩躁易怒、兩脅脹痛、烘熱汗出、口干舌燥、口渴便秘等，原因是愛生氣上火，使血水不以月經的形式表現出來，火熱上逆，向上逆行由口鼻而出，表現為吐血、鼻出血。

月經病的關鍵是在平常調整好心態，保持健康向上的生活態度，不去過分爭名奪利，碰到挫折要能及時想開，這樣會大大減少此類疾病的發生。飲食調理可以從疏肝降火、滋陰潤肺、止血養血的方面來考慮，如蓮子、百合、冰糖梨、大棗、沙參麥冬湯、橘皮等都是不錯的選擇。

4、嚴重肝病

主訊號：惡心厭油膩、嘔吐、肝區疼痛、鼻出血

其他訊號：全身乏力、面色晦暗、腹瀉、黃疸、牙齦出血等

很多凝血因子的合成是在肝內進行的，多種抗凝因子、纖溶酶原也在肝內合成，重癥肝病時，血小板減少，出血也較為常見。病毒性肝炎、肝纖維化、脂肪肝、酒精肝、藥物性肝損害及肝硬化、肝癌等肝病是當今社會威脅人類健康的主要疾病之一。在常見的肝病中，危害最大的是乙肝。肝病的主要表現是惡心、厭油膩、食欲差、全身乏力，還可能出現嘔吐、腹瀉、脾腫大等癥狀。此外，肝區不適和肝區疼痛較具有特異性，黃疸表現為尿黃、眼睛黃、皮膚黃和皮膚瘙癢，面部暗淡而無光澤、黑眼圈、手掌心泛白無血色、蜘蛛痣（體表有一紅點，周圍有血絲狀，類似于蚊蟲叮咬后的癥狀，當壓迫痣中心時，全痣消失，放開后又會出現）、鼻出血、牙齦出血、胃腸道出血等，也都是該病的表現。長期飲用含糖的飲料或吃甜食可導致肝損害，長期喝酒可造成酒精肝，肥胖、高血脂等也會損害肝臟健康。

日常生活中，保護肝臟，首先要保持平和的心態，戒驕戒躁，不要發怒，保持心情愉快，保證充足的睡眠和規律的運動，遠離酒精和肥肉，每餐只吃八分飽。在飲食上，要食用一些護肝食品，如大豆、西瓜、苦瓜、香蕉、葡萄、獼猴桃、荔枝等。

5、再生障礙性貧血

主訊號：頭昏、心悸、面色蒼白、乏力、發熱、鼻出血

其他訊號：皮膚有出血點或大片瘀斑，口腔內有血皰、牙齦出血、眼結膜出血、嘔血、便血、陰道出血、眼底出血等

再生障礙性貧血簡稱再障，指原發性骨髓造血功能衰竭綜合征，主要表現為骨髓造血功能低下，貧血表現如頭昏、乏力、面色蒼白、發熱、皮膚出血、鼻和牙齦出血等。關于再障的確切發病原因不明確，可能與造血干細胞缺陷、肝炎病毒感染、個人免疫力有關。

在疾病預防方面，要注意環境衛生，盡量避免射線。飲食上，可以多吃一些益氣生血之品，如黃芪當歸大棗湯，以及黃豆和黑豆等五谷雜糧。