2022慢性咽炎吃什么食物更好 慢性咽炎吃什么食物好得快竅門

專家說慢性咽炎是上呼吸道疾病的一種，由于發病時間比較長，而且容易反復發作，給患者的健康帶來了很大的影響，所以一旦患病就要及早治療，在治療時患者還要調整好自己的飲食，對促進病情的康復有很好的幫助，具體內容下面為您詳細介紹。

1、慢性咽炎患者的飲食，應多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷咽部的修復，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

2、慢性咽炎患者，應忌油膩、煎炸等熾熱性食物及偏食。有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯發胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長期下去，可導致體內營養失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。

3、富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，是慢性咽炎該吃的食物。如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復。

4、慢性咽炎患者，應該經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。

5、慢性咽炎飲食：忌飲食過冷、過熱及進食過快。飲食物未經細嚼就吞咽，粗糙食團使咽部負擔加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物，扎破黏膜，加重炎癥。

以上介紹的是慢性咽炎患者的飲食，希望對患者有所幫助，專家引起慢性咽炎的原因有很多，主要與空氣污染以及職業因素有很大的關系，因此在生活中要做好慢性咽炎的預防工作，以降低疾病的發病率。