2022男性體寒會不會加重女性的體寒 男生的手經常涼是體寒嗎

很多人認為，體寒的多發群體是女性，體寒的人會出現手腳冰涼、月經不調、宮寒等婦科表現癥狀。其實男性手腳冰涼也是體寒的表現癥狀之一，相比較于女性，人們常常忽略男性體寒的癥狀，男性體寒的關注度并不高。除此之外，男性有以下4個癥狀說明也有體寒：

一、怕冷

怕冷是男性體寒的典型癥狀之一，而所謂的“怕冷”，并不單指人體對于外界環境溫度的不適應。體寒的男性在吃了生冷的食物后極易引發腹瀉、腹痛等不適，腹脹、大便不成形也是困擾著許多男性的體寒癥狀。

二、睡眠質量差

從中醫的角度上來說，體寒是陽虛所導致的。人體內的陽氣不足就會導致嗜睡、睡眠淺、精力不足等現象的產生，體寒的男性往往睡眠質量較差，總也睡不夠。充足的睡眠是保障精力旺盛的基礎，體寒的男性體質也較為虛弱。

三、口腔潰瘍

體寒是因為身體的陽氣不足無法溫煦身體，致使手腳冰涼、胃火上揚。而胃火較重最為直接的反應癥狀就是口腔潰瘍，因而，體寒如果沒有得到及時的調理口腔潰瘍就會反反復復。

四、皮膚干燥

體寒的男性體質虛弱，由于身體臟腑功能的運行能力較差，就會導致肺部虛弱，進而造成皮膚干燥的情況。不僅如此，體寒的男性特別容易皮膚過敏，這一現象可以用“肺主皮毛”的原理來解釋，男性體寒癥狀通過體表反應了出來。

雖然體寒的高發群體在女性，但是，男性體寒也是不容忽視的，男性長時間的體寒若沒有進行及時的調理極易引發性功能障礙，只有通過合理的飲食調養以及積極的運動配合，才能夠有效的去除體內的寒氣，使身體恢復正常狀態。