2022馬莧菜有什么功效 馬莧菜 馬齒莧

白斑在我們的生活中也叫做白癜風，是常見的一種皮膚疾病。治療白斑的方法有很多種，這些方法要因人而異的，切勿自己自行使用，利用馬齒莧也有治療白斑的作用，合適的朋友可以嘗試一下。

馬齒莧是一種天然、綠色，藥食兩用的植物。有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。現代研究，馬齒莧還含有豐富的SL3脂肪酸及維生素A樣物質：SL3脂肪酸是形成細胞膜，維生素A樣物質能維持上皮組織如皮膚、角膜及結合膜的正常機能，參與視紫質的合成，增強視網膜感光性能，也參與體內許多氧化過程，對抑制白癜風有一定的作用。也就是說馬齒莧能治療白癜風。

大家可以試試馬齒莧芡實瘦肉湯。馬齒莧芡實瘦肉湯有清熱解毒、祛濕止帶功效，適用于濕熱下注、帶下色黃、黏稠味臭、小便短黃、口渴口苦、舌紅苔黃、脈滑者，亦可用于濕熱泄瀉、痢疾等。

具體的方法是準備馬齒莧50克，芡實100克，瘦豬肉150克，精鹽、味精各適量。將馬齒莧摘去根、老黃葉片，用清水洗凈，切成段;瘦豬肉切成丁，芡實洗凈。把馬齒莧、芡實、瘦豬肉丁同放入凈鍋內，加入適量清水，先用武火煮滾，再用文火煲2小時即可，食用時加入精鹽、味精調味。

治療白癜風的同時，大家也要注意應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉、動物肝臟、蛋、奶、新鮮蔬菜、豆制品、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干等。