2022懷孕不能吃的東西列表 懷孕不能吃的東西有哪些

女性懷孕后除了生活中要注意外，飲食上也是要注意調理了，除了補充各種有營養的湯類，魚，肉，蛋類食物外，還要注意孕期避免食用一些孕期不能吃的食物。那么懷孕了不能吃哪些食物呢?下面來一一為大家介紹一下。

1、山楂果及山楂制品，山楂對子宮有收縮作用，孕婦如果食用山楂或是山楂食品過多的話，會引起子宮收縮，嚴重的會導致流產。

2、甲魚和螃蟹，這是兩種寒涼性的食物， 有活血化瘀的效果，所以食用是可以起到墮胎的作用，懷孕期不能吃。

3、辛辣刺激食物，會對胎兒產生不良刺激，影響胎兒的發育，嚴重的會引起胎兒畸形，所以孕期不要吃。

4、薏米，薏米對子宮的平滑肌可起到興奮的效果，會讓子宮收縮，食用可能導致流產。

5、荔枝和桂圓，這是兩種熱性食物，孕婦食用會讓內熱加重，會影響機體聚血養胎。建議孕婦不要吃。

6、加工食品和罐頭食品，這些食品都含有一定的添加劑，孕婦食用不但對自身健康不利，也可能對胎兒的發育有影響。

7、熱性佐料，這類佐料有很多，如小茴香、八角 、桂皮等，這些會讓腸道干燥，發生便秘。便秘后孕婦屏氣解便，會增加腹壓，從而壓迫到胎兒，會引起胎動不安、早產等后果。

上面就是一些懷孕時期孕婦不能吃的食物，除此之外，孕婦在飲食上還要注意，不宜高脂肪飲食 、高糖飲食或是食用咸食和過量味精，避免嗜食酸性飲食或是濫服溫熱補品 以及飲用一些刺激性飲料和濃茶或是冷飲， 涼食 ，煙酒等，這些對孕婦和胎兒都是不利的，一定要注意避免。