2022肚子發緊發硬伴有胎動頻繁 肚子發緊發硬伴有胎動是要生了嗎

孕后期，寶寶發育慢慢成熟也更有力了，媽媽們時常會感覺到更明顯的胎動，寶寶拳打腳踢的時候甚至肚皮會鼓起來，摸著也是硬邦邦的。有的寶媽覺得寶寶太調皮，或者擔心太頻繁胎動，其實，假性宮縮也會讓肚皮變硬變緊的。

正確判斷是胎動還是宮縮，對自己和胎兒都是有益的，那么如何區別呢？

記住這幾點：

1.腹脹的范圍不同

胎動時腹部局部可能會有脹或緊繃感，但應該是局部的，若是整個腹部均有腹脹感，而且時有時無，就是宮縮。

2.發生的快慢不同

胎動動得比較突然，是一下一下，孕媽媽一般不會有不適感；宮縮是緩緩起來，子宮逐漸變硬，孕媽媽會有腹脹或者腹痛感。

3.發生的部位不同

胎動是間斷的，感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的，而且經常變換。因此在子宮的任何部位，在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。

如果是整個子宮發硬，孕媽媽感到腹部發脹、下墜，甚至有時有尿意或便意，那就是子宮收縮了。

4.緩解不適感的方法不同

如果胎兒踢動得較平時劇烈的話，趕緊找個舒服安靜的地方坐下來安撫他，放些輕音樂，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，讓他感到愉悅或輕松的聲音都會讓胎兒放松。此外，跟他說說話，讀書給他聽，或輕撫腹部可能也會有相同的效果。

而緩解假性宮縮帶來的不適感需要改善姿勢或者活動。有時走路能減輕不適感，有時休息能緩解假性宮縮，有時洗個熱水澡也可以。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但能緩解些不適感。