主動脈硬化能代表心腦血管硬化嗎 血管中度硬化到重度硬化要幾年

現如今，心腦血管疾病的發病率非常高，也是非常嚴重的疾病，給患者的健康和生命都會造成威脅，尤其是40歲以上的中老年人，其發病率非常的高，如心腦血管硬化，本病的發病率在不斷上升。治療期間需要掌握以下的注意事項，能夠防止病情的惡化。感興趣的朋友一同了解一下。

一、不要大笑、發怒

微笑有益健康，但是心腦血管硬化的患者盡量不要大笑，大笑是情緒的一種表現，很容易會因為情緒的波動而導致腦出血或血管痙攣，嚴重時會危害生命，平時要保證平和心態，不管做什么事，都不能焦躁或激動。

二、早晨不要劇烈運動

早上運動會導致腎上腺素比平時不運動高出兩倍左右，與中午或晚上運動相比會多出3~4倍左右，體內腎上腺素含量會增加心臟負擔，早晨起床之后，還沒有完全清醒的情況下運動會導致猝死，患者盡量不要早上劇烈活動。

三、不宜飲酒

酒精中的乙醛會破壞消化和神經系統，導致中樞神經過于興奮，造成心跳加快的表現，心跳加快會誘發心臟病，導致血壓升高，加重心腦血管硬化的病情，不管是治療還是治療，后期都不能飲酒。

四、注意飲食

心腦血管硬化患者在飲食方面需要注意，多以新鮮水果和蔬菜為主，補充維生素和微量元素，每餐要定時定量，不能暴飲暴食，少吃辣椒等刺激性食物，限制鹽的攝入，降低血壓。

五、定期測量血壓

定期測量血壓能防止血壓異常，心腦血管硬化的患者要養成定期測量血壓的習慣，關注血壓的變化，一旦出現血壓異常，就要盡快到醫院檢查，以免延誤治療。

心腦血管硬化需要注意的事項就介紹到這里，大家一定要銘記于心，這樣才能更好的配合醫生的治療，使自身能盡快的恢復健康，除了上面所提到的這些注意事項之外，平時就要控制好日常飲食，避免暴飲暴食，適當的運動對血液循環有一定好處，還能維持血管的彈性，但是不可過度疲勞。