中年逐漸進入老年需注意什么 老年人慢性胃炎護理問題及措施

胃病專家說慢性胃炎是一種發病時間比較長的疾病，其中老年人是該病的高發人群，疾病的發生會導致患者胃痛、食欲不振等一系列的表現，給患者的健康帶來了很大的影響，因此為了減少慢性胃炎的復發，老年人在生活中要做到忌煙酒、保持心情舒暢以及避免過度疲勞。

1、忌煙酒。吸煙后，煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害刺激作用，過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汗返流，使胃粘膜受損，并影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生，所以要戒煙。酒精可直接破壞胃粘膜屏障，使胃腔內H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。

2、精神緊張是慢性胃炎的促進因素，應予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應盡可能地避免情緒上的應激反應，解除緊張的情緒。平時做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒暢，對胃炎的康復極有好處。

3、忌生活無規律及過度勞累。注意適當的休息、鍛煉。體育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助于胃炎的康復。

4、有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，誘發胃炎。所以注意上述疾病的控制治療，對慢性胃炎的康熙復也是十分重要的。

通過以上介紹，相信大家都對老年慢性胃炎患者的一些注意事項清楚了，胃病專家說除了要注意以上幾點以外，患者還要做好飲食的調理，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃油炸以及辛辣刺激的食物，以免導致病情復發。