細菌性肺炎好了后有哪些不適 細菌性肺炎飲食需要注意什么

細菌性肺炎在小兒或者老年人身上多見，以咳嗽、咳痰、發燒、畏寒、身體乏力等癥狀為主。只要在出現不適癥狀之后及時確診和治療，用不了很長時間即可治愈疾病。但由于此病很容易反復發作，所以治愈疾病后要做好預防復發的工作，那么，細菌性肺炎好了后要注意什么？

1、多注意休息，細菌性肺炎好了之后要注意休息，保證每天睡眠時間在八小時以上可以促進身體完全康復。盡量不要長時間熬夜或者過度勞累，否則很有可能導致免疫力下降，進而會增加疾病復發幾率。

2、養成良好飲食習慣，應絕對忌口刺激性強的食物，比如：濃茶、煙酒、碳酸飲料、辛辣食物、熱性食物、甜食或者海鮮類等。可以適量多吃一些富含營養物質的食物，比如：蛋花湯、豆制品、牛奶、瘦肉粥、蔬果粥或者新鮮瓜果蔬菜等。

3、堅持有氧運動，比如：游泳、瑜伽、廣播操、打球、騎自行車等。這些有氧運動能夠促進免疫力和抵抗力得到提升，繼而可以取得預防疾病復發的作用。

4、注意環境衛生，最好不要在環境污染比較嚴重的地區生活、工作或者學習，以免讓一些有害氣體刺激肺部而導致細菌性肺炎反反復復發作。并且要養成定時打掃室內衛生和開窗通風的良好習慣，只有保持室內潔凈、空氣清新才有利于身體健康。

以上介紹了細菌性肺炎好了后要注意的事項，除了要養成勞逸結合、早睡早期的習慣，還要保證室內環境衛生。同時也要做好飲食方面的調養工作，對促進身體完全康復有利。另外，要在身體允許的情況下做一些有利于增強體質的運動。