怎么才知道是缺鐵性貧血 怎樣辨別是輕度缺鐵性貧血

當出現缺鐵性貧血時，及時調治是很關鍵的，因此針對貧血現象，一定要及時發現，才能及早采取有效的措施來改善貧血現象。那么怎么分辨缺鐵性貧血呢?其實只要了解了缺鐵性貧血的癥狀表現，從其癥狀中就可以很好的分辨出來，辨別缺鐵性貧血有三個方法。下面一起來了解一下。

辨別缺鐵性貧血的三個方法：

1、看氣色：從氣色上是可以看出一個人是否存在有缺鐵性貧血現象的，貧血最典型的癥狀就是氣色的變化，可看人的面部，氣色不好，臉色蒼白或是表現為蠟黃色的，多數是貧血引起的，另外還會伴有失眠多夢，乏力，腹脹腹瀉，食欲下降等表現，貧血嚴重的還會出現吞咽困難的現象。

2、看心臟情況：如果是缺鐵性貧血患者的話，那么在稍微運動時，就會出現心跳加速現象，或是會伴有心悸，頭暈頻繁的表現，如果是嚴重貧血者，還會出現暈厥，心肌絞痛的癥狀，當運動量稍微大一點時，會感到喘氣都困難。

3、看指甲：缺鐵性貧血會影響到指甲的健康，可導致指甲凹陷，即勺狀指甲，或是會出現指甲脆弱易斷的現象，保伴有舌炎、口角破裂，頭發脫落較嚴重的表現，同時貧血者的皮膚會顯得很干燥。出現嚴重貧血的女性還易有充血性心力衰竭，甚至身體可能出現浮腫的現象。

　關于辨別缺鐵性貧血的三個方法，可通過氣色，心臟情況及指甲變化來辨別是否存在貧血的癥狀，當大家發現自己有缺鐵性貧血的癥狀時，一定要及時調治，以更好的改善癥狀，如可服用補鐵劑生血， 同時配合飲食治療，如可多吃一些含鐵的食物，并注意補充維生素C，多吃蔬果，這樣才能更好的消除貧血癥狀。