腰椎退變4椎體滑脫怎么康復鍛煉 腰椎滑脫康復治療要多少錢

腰椎滑脫是臨床上常見的骨骼損傷之一，按照椎弓峽部裂性滑脫的程度可以分為五個等級，這類損傷多由于肥胖等因素誘發，以腰部和雙下肢放射性疼痛為主要癥狀表現，少數嚴重的患者還會出現泌尿系統梗阻，以及運動障礙。關于這類疾病的治療主要分為手術前和手術后兩各階段，下面就先來了解一下術后恢復有哪些內容。

1、按摩

患者在接受手術后的1-3個月后可以視情況對損傷不為周圍的肌肉進行按摩，刺激局部的血液循環，防止血栓的生成，同時可以改善肌肉的收縮和舒張能力，幫助其恢復運動功能，避免造成嚴重的萎縮。但在按摩時要注意不要力度過大，避免出現二次損傷。

2、腰背功能鍛煉

腰背部功能鍛煉的主要目的是幫助恢復肌肉的力量，減輕萎縮的情況。這類鍛煉在回復而初期主要借助康復器材進行，患者可以適量做一些幅度不大的彎腰，挺背等動作，之后逐漸加大活動的幅度，到了恢復的后期，可以進行獨立的力量訓練，運動的強度應遵循循序漸進的原則，逐漸遞加。

3、直腿抬高鍛煉

直腿抬高訓練需要患者平躺在硬板床上，雙腿伸直腳尖勾起，同時小腿肌肉和股四頭肌用力緊繃，在保持這種狀態的前提下盡量抬高腿部，每次保持5-10秒的時間之后放下，連續多次可以鍛煉腿部和腰部的肌肉力量。這類康復一般單腿開始鍛煉，之后雙腿交替進行，每次調整鍛煉的運動量后都要進行嚴格的評估。

以上幾種方式都對腰椎滑脫患者的病情恢復很有好處，對于沒有產生神經性損傷的患者，一般進行1-3個月的康復治療，就可以基本恢復下肢的運動功能，在恢復之后，患者也要堅持做好復診，同時對腰部做好保護措施，不要進行劇烈的運動，也不要使腰部過度負重，防止損傷再次出現，形成慣性滑脫。