心理咨詢都有哪些內容 健康心理咨詢主要針對哪些求助者

當今社會患有心理問題的人越來越多，這個現象多是由人們生活和工作壓力的加大造成的，患有心理疾病的患者不做心理咨詢，時間長了就變得抑郁或者暴躁，以致造成犯罪事件的發生，下面我給大家介紹一下心理咨詢對求助者的一些幫助。

第一，提升求助者解決自身問題的信心。求助者咨詢時往往已經體驗到了自身種種問題所帶來的困擾與痛苦，但可能缺乏改變自我的信心，此時咨詢師的支持和鼓勵，可以大大提高求助者改變自我的信心。

第二，激發求助者改變自我的內在力量。求助者可能有改變自我的愿望，但缺乏改變自我的力量，咨詢師的支持和鼓勵恰恰激發出了這種力量，求助者因此具有了改變自我的強大動力。

第三，咨詢師的支持和鼓勵使求助者不斷受到鼓舞，可以強化求助者的咨詢動機，使求助者更加愿意通過咨詢，解決自身的問題。

第四，支持和鼓勵本身就是助人的過程，也是助人的技巧的展現，通過支持和鼓勵，求助者向著咨詢目標不斷探索、實踐，最終實現了咨詢目標。

第五，通過咨詢師的支持和鼓勵，求助者具有了克服困難的信心和勇氣，敢于面對困難、解決困難，克服阻礙咨詢順利進行的種種不利因素，使咨詢得以順利進行。

由此可見，心理咨詢可以使求助者擺脫煩惱、提升自信心，從而能更高效率的工作，另外心理咨詢還可以使求助者的心態變得積極樂觀，從而可以克服生活中更多的困難，這對求助者的生活和今后工作的發展都是十分有益的。