喜歡吃肉的人容易得直腸癌嗎 肉食主義者容易得直腸癌
目前直腸癌這種腫瘤的發病率已經排在所有的腫瘤疾病前三位了，說明現在社會上被直腸癌困擾的人是相當多的，現在也是時候該對這種疾病引起足夠的重視了。專家發現絕大多數直腸癌患者都喜歡吃肉食，后來經證實食用大量的肉食是誘發直腸癌的主要原因。
國內每年新發病患者有17萬之多，每年死亡率10萬左右，近年來還有年輕化的趨勢，嚴重威脅著人們的健康。直腸癌患者中，年齡最小的才20歲，年齡最大的已經90歲。直腸癌最“青睞”三種人：喜歡葷食的、不愛鍛煉的以及生活不規律的人群。
20歲的小美還是一名學生，原有痔瘡，在去年年初，上廁所時老發現大便帶血，也沒有在意，以為就是痔瘡出血而已。拖了一段時間不見好轉，才到醫院檢查，結果發現為腸癌，已經有腹腔和卵巢轉移了，屬于晚期。醫生為她做了直腸切除手術，并切除了卵巢。徐主任說，小美還好只是局部轉移，如果是全身性轉移，估計活不過5年。
據小美的家人介紹，她平時喜歡吃肉，蔬菜基本不吃，人比較胖，也不太喜歡鍛煉，身高160cm左右，體重140多斤。
中國人的飲食結構一般以植物性食物為主、動物性食物為輔，我們的腸胃并不習慣高脂肪。肉食成為腸癌的主要誘因之一，愛吃肉食者，一般相對攝取蔬菜、水果的量較少，導致膳食纖維攝入較少。
膳食纖維有增強腸蠕動的作用，有助于消化和分解脂肪，腸道中若缺少膳食纖維的幫助，就容易發生便秘，便秘會延長毒素在腸道內的滯留時間，對腸道造成傷害。此外，有研究顯示，食用紅肉的人其細胞內亞硝酸鹽的水平升高，而亞硝酸鹽能夠附著于DNA上，使之更易發生變異，從而增加癌癥發生率。
為了保證自己不受到直腸癌的侵害，請每個人在平時的飲食當中注意葷素搭配，最好的比例是2分葷8分蔬，可見還是以蔬菜為主，葷菜為主。也就是說大家將現在的飲食習慣反過來就可以了，只要堅持這么做的話，基本上就不要擔心自己會得直腸癌了。
