夏季預防中暑應該多喝什么 夏季安全生產中暑的急救措施
??在夏天的時候,大街上一般就不會有很多人,因為每一個人都不想被太陽曬,而且如果長時間的呆在太陽底下是很容易中暑的,同時當一個人中暑之后,那么這個人就會變的很虛弱,那么有哪些方法可以預防中暑呢?
??中暑主要是因為氣溫高、環境通風差,使體熱不能及時向外發散造成的。此時外出,應調整時間,避免中午高溫時外出。有些老人在此季節中常感到煩躁,疲乏無力,食欲減退,甚至出現頭暈、胸悶、惡心等這些癥狀,中醫講是“暑傷氣”,民間則說是“苦夏”。對此,可適當進補,保證睡眠的充足,并利用午睡時間,彌補夜晚睡眠之不足。
??飲食上,最好以素食為主,黃豆和豆制品(如豆腐)有利于心臟健康,還可多食冬瓜、西瓜,有利于排除暑濕之邪。民間有“清湯冬瓜”、“西瓜翠衣”的說法。為了消除或預防夜寒,日常要服用一些生姜,多喝涼白開水或綠豆湯,可以解暑除渴
??1:伏天中,氣溫高、濕度大,不可久坐在暴露在外的木料上,否則能誘發痔瘡、風濕和關節炎等病。另外伏天不宜在室外露宿,容易導致頭痛、腹痛、關節不適,引起消化不良和腹瀉。
??2:因暑濕造成的頭暈,可服用藿香正氣丸。風熱感冒,可服用雙黃連口服液
??在夏天的時候,我建議每一個人都應該去買一些防暑的藥品放在家里,那樣就可以應對中暑這個疾病,同時每一個人還應該在日常生活中去采取防暑的措施,那樣才可以避免中暑這個疾病發生在自己的身上。
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