痛經能不能喝紅糖姜桂圓茶 紅棗桂圓茶痛經
很多中醫認為女性患痛經與氣滯血瘀有一定的關系，像這種情況的患者一邊需要服藥治療，一邊可以采用一些食療方法，在經前飲紅棗桂圓茶能有效緩解痛經，這是怎么回事呢?為什么在經期飲紅棗桂圓茶對痛經有效?下面就具體介紹一下。。
中醫認為，痛經跟女性月經來潮時發生血脈瘀滯、氣血失和有很大關系，進而“不通則痛”。另外，也有經血量過多、經后疼痛的患者，則屬于“不榮則痛”。
除了按中醫辨證服用中藥方之外，還可以配合針灸、熏臍等療法來疏經通絡、溫經止痛。
按摩改善
在經前可按壓三陰交、太沖等穴位以疏經緩痛。其中，三陰交穴為婦科要穴，同時也是改善痛經的第一大穴，平時也可多按摩，有助于疏通盆腔氣機。三陰交穴在脾經上，位于腳踝內側上三寸處，靠近脛骨內側后緣的地方。
按摩太沖穴具有調理氣滯的作用，經前常乳脹、頭痛的女性可按壓這個穴位舒緩癥狀，太沖穴在肝經上，位于腳背第一、第二趾縫上，大約一點五寸的凹陷處。
茶療改善
喝茶飲也有助改善痛經。
紅棗桂圓飲：適合氣血虛弱、寒凝血瘀的女性，可以在經前、經行時準備10顆桂圓、五顆紅棗，然后放到鍋里，再倒入500毫升的清水，用大火煮滾后轉小火熬煮15分鐘熄火，趁溫熱飲用，對緩解痛經有幫助。
紅棗玫瑰飲：適合肝郁氣滯者，這類女性平常壓力大，常有經前頭痛、乳脹明顯等癥狀。可準備干燥玫瑰花5朵、山楂2錢、紅棗3枚，然后先把山楂、紅棗放入鍋里，再倒入1000毫升的清水，用大火煮滾后轉小火熬煮約10分鐘熄火，加入玫瑰花悶5分鐘即可，溫熱飲用。體質偏寒、容易泄瀉的人不宜使用玫瑰花，但可以把玫瑰花5朵改成益母草10克。
上面內容介紹了經前飲紅棗桂圓茶能有效緩解痛經，希望有痛經情況的女性可以按照上面介紹的幾種方法來試一下，當然自己還是要及時到醫院檢查治療的，對于食療或者按摩等輔助治療可以配合使用，自己也要注意從情緒等多方面來調理。
