2024糖尿病大便干燥排便困難怎么辦 糖尿病大便干燥中成藥

對于糖尿病患者來說，保持順暢的大便是穩定血糖不可缺少的因素之一。那么糖尿病大便干燥怎么辦呢？

大便干燥的糖尿病患者可以多吃一點蔬菜水果，比如說可以多吃一點韭菜、竹筍等富含纖維素的食物，水果我建議吃一些水分多容易消化的，比如香蕉和西瓜，還有就是平時要多喝水哦。

多吃一點粗糧，粗糧是一種容易消化且營養價值高的食物，我們可以每天吃一餐的粗糧，反正大便干燥可以吃水分多和容易消化的，而那些不容易消化的比如說肉類脂肪，就要少吃。

導致大便干燥的原因有很多，一定要及時的根據自己的癥狀來做決定。

糖尿病大便干燥如何調理

每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。

多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鮮水果，適量喝水或飲用蜂蜜水，食用大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。

不要久站久坐，一個小時就要活動一下。堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢。

便秘嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等。

養成按時吃飯的習慣，避免暴飲暴食，多吃粗糧雜糧，少吃精細的米糧。