痛經吃維生素b6 維生素b6對痛經有效果嗎

女性一般是在十二周歲左右就會來月經的，第一次月經也叫初潮，有月經的女性也說明具備了生育的功能，月經一般的周期是二十八天，持續的時間差不多是在五到七天，有些人是有原發性痛經的，那能不能用維生素b6治療呢。

1維生素b6是可以緩解痛經的，如果患者痛經比較輕的患者，在月經來潮前7天就可以開始服藥了，要每次服用維生素B6兩片，每天都要服用3次，要連續服藥7天到月經來了以后再停藥，如果病情比較重的患者服藥的辦法也是一樣的，比輕度的患者多一倍，有些患者只會在有月經的時候疼痛，那可以在疼痛的時候就立即服用的。

2維生素B6是可以調整中樞神經系統功能，而且含量增高是會讓肌肉松弛，降低子宮平滑肌張力，這樣就能讓女性的痛經得到治療了的，效果也是非常的好，百分之九十的患者在使用維生素b6以后腹痛消失或者減輕的，這種治療的辦法是不會給患者帶來任何的副作用的，是一種經濟又方便的治療辦法。

3不單單是可以服用維生素b6d，經期疼痛的女性也可以在日常的時候多攝入一些富含維他命b1、b2的食物，像糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳制品等，而如果一來月經就下腹子宮卵巢部位疼痛的人，是可以攝取一些富含維他命c、e的食物，像一些綠色蔬菜、橙子、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等來改善盆腔血液循環，減輕疼痛。

維生素b6是可以治療原發性痛經的，而且效果也是非常的不錯的，疼痛的患者可以去服用，不過也可以服用一些中藥來緩解痛經的，也有非常不錯的好處，在經期的時候不要去接觸冷水，也不能吃太冰冷的食物了，多注意休息。