糖尿病飲食原則順口溜 糖尿病腎病患者的飲食原則

糖尿病作為一種常見的慢性疾病，要要徹底治愈是非常困難的，大家在飲食上一定要多加注意，這樣能夠很好的起到一個輔助作用，確保我們的病情穩定，不會出現加重、惡化的現象，影響到我們的健康狀況。那么糖尿病人飲食需遵循哪些原則呢?

1、飲食清淡

“清”是指低脂少油飲食，“淡”是指不甜不咸飲食，具體的說是不吃甜，少吃鹽，不吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。這對控制體重、血糖、血壓，血脂和血粘十分有益;

2、少量多餐

對糖尿病病人來說是一種很好的飲食習慣，可穩定血糖水平，避免血糖波動，使血糖既不太高也不過低。

3、戒煙、限酒

酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數患者空腹飲酒后引起低血糖反應，所以，為了安全還是不飲酒為佳。

4、控制總熱量

糖尿病病人的飲食控制決不像有些人理解的那樣，僅僅是主食控制，而是還包括對副食、特別是肉類、脂肪類等含熱量較高的食品的綜合控制，使每天攝取的熱量保持在適宜的水平，以控制血糖和體重。

5、合理安排各種營養成分

對于糖尿病病人來說，碳水化合物、脂肪和蛋白質都是必要的營養成分，必須合理分配，避免過食或偏食。

6、食物的品種應多樣化

宜多食高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。這類飲食便于保持餐后血糖不至于太高，而且還有降低體重和通便作用。

疾病的治療三分在治療七分在療養，尤其是像糖尿病這樣慢性疾病，大家在飲食方面更是要留心注意，這樣對于我們的病情控制和改善等等都是非常有好處的，因此希望大家能夠對飲食治療高度的重視起來才好。