懷孕期間要補充的營養元素非常的多，不僅種類多，而且營養元素的需求量也比較高，所以懷孕期間一定要注重補充營養，尤其是鈣的補充，適量的補充鈣對胎兒和母體都有較大的幫助，但是鈣的吸收量和孕婦平時的飲食有直接......