一、引言在中醫文化中，靜定是一個重要的概念，它代表了身心靈和諧統一的狀態。中醫認為，人的身體、心理和情緒三者相互關聯，只有保持靜定，才能達到健康長壽的境界。本文將從中醫的角度出發，探討靜定的內涵及其對身體、心理和情緒的積極作用。二、中醫對靜定的理解1. 靜定...