摘要：隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸下降，如何通過起居養生來延緩衰老、保持健康成為許多老年人關注的焦點。本文將結合中醫理論，為您詳細解析老年起居養生的要點，助您享受健康長壽的生活。一、引言中醫認為，起居養生是預防疾病、延緩衰老的重要手段。老年人由于生...