【摘要】隨著生活節奏的加快，人們的健康問題日益凸顯。中醫養生作為我國傳統文化的重要組成部分，以其獨特的理論和豐富的實踐經驗，為現代人提供了一種全面、系統的健康養生方法。本文將圍繞賀娟中醫養生的理念和方法，為您揭示如何運用中醫智慧守護健康人生。【關鍵詞】賀娟...