一、引言中醫養生理療，作為我國傳統醫學的重要組成部分，歷經數千年的傳承與發揚，形成了獨特的養生理念和方法。調息養生術便是其中之一，它以呼吸調養為核心，通過調整呼吸頻率、深度和方式，達到調和氣血、平衡陰陽、增強體質的目的。本文將圍繞調息養生術展開，探討其原理...