引言髓，中醫學中認為是人體的根本，主管著骨骼的生長發育和身體的強壯。隨著年齡的增長，髓的盈虧直接關系到人的健康和壽命。中醫如何通過食療、藥療和養生等方法來補髓，已經成為現代養生追求的熱點。本文將深入探討中醫補髓的原理和方法。 一、中醫對髓的理解在中醫理論中...