摘要：在繁忙的現代生活中，人們越來越重視健康養生。中醫作為我國傳統醫學的重要組成部分，強調“節欲養精”的養生理念。本文將深入探討中醫為何提倡節欲養精，以及如何在日常生活中實踐這一養生之道。一、引言中醫認為，人體是一個統一的整體，其健康與陰陽平衡、氣血調和息...