【摘要】隨著生活節奏的加快，人們的健康問題日益突出，尤其是肺部健康。中醫專家推薦一套獨特的練肺操，通過簡單的動作，幫助提升肺部功能，增強免疫力。本文將詳細介紹這套練肺操的起源、動作要領及注意事項，助您輕松擁有健康肺。一、引言肺部是人體重要的呼吸器官，負責氧...