摘要：在中醫理論中，納氣是維持人體生命活動的重要環節。本文將深入探討中醫補什么納氣，以及如何通過飲食、草藥和日常調養來提升身體機能，達到養生保健的目的。一、引言中醫認為，人體健康與氣的運行息息相關。納氣，即攝取自然界之氣，通過呼吸、飲食等方式進入人體，與人...