中醫是一門博大精深的學問，源遠流長。在中醫理論中，有一個獨特的概念——“納好”。那么，“納好”究竟是什么意思它對養生有何指導意義本文將帶領大家一探究竟。一、什么是“納好”“納好”一詞在中醫中是指人體吸收和利用食物中的營養，將其轉化為自身所需的能量和物質，以...